Por definición, se conoce como dietas Detox a los regímenes dietéticos que utilizan la desintoxicación para limpiar el organismo y su sistema digestivo, para poder absorber mejor los nutrientes de los alimentos, perder peso, mejorar el metabolismo y aumentar tus niveles energéticos.
El proceso de desintoxicacion del cuerpo, Detox, trata de una dieta desintoxicante o de limpieza del sistema digestivo que busca eliminar esas toxinas de nuestro organismo y sistema digestivo acumuladas y aderidas a las paredes de nuestros intestinos debido a nuestros malos habitos alimenticios. El desintoxicar tu cuerpo permitira progresivamente mejores beneficios aumentando tu energia y estamina al hacer deporte, bajar de peso, aumentar tu nivel energetico y acercarnos a una mejor salud y condición física.
Ciertamente, hay muchos metodos de detox en el mercado entre los que incluyen la ingesta y consumo de combinaciones de diferentes pastillas y productos que a la larga nos cuestan mucho dinero y su eficiencia es mucho menor de la esperada. Existe ademas metodos en el hogar utilizando el limón en grandes cantidades, tomar aceite de oliva por semanas, laxantes entre otra serie de prácticas que de primera instancia te hacen sentir incomodo y desesperado al sentir vacio, hambre, dolores estomacales, de cabeza, etc. Esto ocurre debido al cambio tan drastico en nuestro habito alimenticio. Estos tipos de metodos detox duran semanas y algunas hasta por mas de 1 mes para lograr "mejores" resultados.
Es muy cuestionable la necesidad de someter nuestro cuerpo a prácticas tan extrictas como estos metodos de Detox poco nutritivos. No existen remedios milagrosos que nos hagan rebajar. El arte de bajar de peso saludable y nutritivamente es una formula matemática sencilla: quemar más calorías de las que consumes mientras le das en cada comida los nutrientes, prebioticos, antioxidantes y encimas digestivas que tu cuerpo necesita para energizarse, limpiarse y aumentar su rendimiento.
¿Entonces, qué es el 3Day Shakeology detox?
Shakeology es un producto totalmente natural y orgánico creado con sobre mas de 70+ ingredientes extraídos de la tierra, totalmente naturales que de brindan a tu cuerpo las vitaminas, minerales, proteínas, aminoácidos, fito-nutrientes, encimas digestivas y mas en una sola batida, solamente aportando 140Calorias a tu dieta. La formula esta en sustituir comida(s) con Shakeology para lograr eliminar esas toxinas de nuestro organizmo mientras lo nutrimos y alimentamos saludablemente. Además de esto, Shakeology contiene probióticos y encimas digestivas que se encargaran de la limpieza del organismo y evitar a su vez enfermedades degenerativas que vienen con el tiempo y envejecimiento.
¿En que consiste la Dieta 3-Days Shakeology detox? solamente durante 3 días.
Desayuno: Shakeology con 8-10 oz de agua, 4oz de leche baja en grasa & hielo. Opcional le añades 1/2 porción de fruta baja en azúcar.
Snack: 1 fruta
Almuerzo: Shakeology con 8-10 oz de agua, 4oz de leche baja en grasa & hielo. Opcional le añades 1/2 porción de fruta baja en azúcar. Green Tea
Snack: Shakeology con 10oz de agua & hielo
Cena: Plato de Pollo, Pavo o Pescado con vegetales verdes o ensalada.
¿Cuáles son los resultados que tendré?
Practicar la desintoxicacion de tu cuerpo con Shakeology lograras limpiar tu cuerpo y sistema digestivo de toxinas y por ende una mejor filtración y absorcion de nutrientes de las comidas, aumentaras tus niveles energeticos y por supuesto lograras perder peso entre 5-8 libras durante esos 3 dias, viendo los resultados al 4to dia de tu desintoxicacion Shakeology. Además verás que tu abdomen comenzara a verse más plano y comenzaras a perder esa grasa "imposible" de eliminar. No experimentaras dolor ni molestias estomacales.
¿Puedo hacer Detox por más de 3 días?
NO!!. Esto es un proceso de desintoxicacion utilizando toda la nutricion que Shakeology nos puede brindar pero brindando bajo niveles caloricos al cuerpo, por tal razon mientras se este realizando el Detox no se recomienda realizar ejercicios intensos. Una vez terminado el 3er dia del Detox, se continua con una dieta baja en grasa y se continua utilizando Shakeology como sustituto de una comida al dia. Esto mezclado con una buena rutina de ejercicio continuaras bajando de peso y aumentaras tus niveles energeticos en tiempo record comiendo menos y mucho mas nutritivo y saludable saludablemente.
¿Puedo hacer ejercicios?
Durante los días de detox, solamente harás actividad moderada. Definitivamente, nada de ejercicios intensos como P90x, Insanity, Turbo Fire, ni otro ejercicio donde requiera alto nivel energetico quemando muchas calorías.
¿Cuántas veces al año se recomienda Shakeology Detox?
Para tener un balance entre los niveles caloricos y una buena nutricion, se recomienda realizar Shakeology Detox cada 3 meses. Usualmente coincide con el tiempo de duracion de los programas de ejercisios que duran 90 días (boot camp) como P90x, Insanity, Turbo Fire.
¿Cómo puedo obtener Shakeology?
Shakeology se consigue solo a través de tu entrenador BeachBody AQUI
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Te doy un call para saber precio de este producto y si una persona con problemas cardiacos puede utilizarlos?
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