EJERCICIO + NUTRICION = BEACHBODY

El balance perfecto entre el Ejercicio y la Nutrición son la clave para el exito cuando decidimos perder peso y mejorar nuestra salud.

Balance entre Ejercicio + Nutricion

Esta chica debe estar en su peso saludable
saben cual es la clave? Ejercicio + Nutricion

Darle la energia y la  Nutrición que tu cuerpo y musculos necesitan para ejercitarse significa bajar de peso saludablemente. Muchas personas cuando deciden bajar de peso, comienzan aplicando solamente una de estas dos partes, el Ejercicio o La  Nutrición. Estas personas  comienzan a perder peso pero no entienden que el peso que estan perdiendo proviene de la pedida de grasa + perdida de la masa muscular. Esto trae consigo que al final del camino terminen en el peso que desean pero fisicamente no se ven bien, se ven  "flacos" "chupaos" y muchos de ellos se ven hasta "enfermos". Esto sin contar la perdida de energia y fortaleza al perder masa muscular, baja o nada de tonificacion y flacidez. Por eso es importante siempre acompañar y sumplementar cada uno de nuestros ejercicios con la sana alimentacion y la Nutrición para que puedas alimentar tu cuerpo y musculos con los nutrientes que necesitan y asi fortalecerlos, pompearlos y tonificarlos, obteniendo al final del camino mayor energia, fortaleza y tonificacion muscular. Esto es realmente una transformacion exitosa!!

Muchas personas confunden el comer saludable pensando que estan comiendo nutritivo y no siempre es asi. Un plato considerado saludable, limpio en grasa y bajo en calorias no significa que el mismo es nutritivo y no te dara todos los nutrientes que tu cuerpo necesita para fortalecerse y obtener resultados impresionantes. Para esto hay que comer nuestras 3 comidas y 3 meriendas diarias y que las mismas sean balanceadas. No solo comer pechuga con ensalada, sino comer balanceado, anadir a tus platos todos aquellos alimentos en sus respectivas porciones que nos dan esa  Nutrición diaria que necesitamos para sentirnos con energia y que nos llevaran junto al ejercicio al la transformación exitosa.

Mi transformacion Aplicando al Formula
INSANITY + SHAKEOLOGY 195 >> 148lbs

Por eso yo garantizo mi  Nutrición diaria con  Shakeology . Este fabuloso producto me da y garantiza en una sola batida sobre 70+ ingredientes entre vitaminas, minerales, proteinas, aminoacidos, fitonutrientes, antioxidantes y decenas de superalimentos que le daran a mi cuerpo la  Nutrición diaria que necesito. Muchos me han preguntado y me han mencionado que tienen miedo de perder peso y verse flacos o chupaos y yo simplemente le contesto que en la  Nutrición esta la clave, el que se ejercita y no se nutre, se desnutre y asi se verá. Nuestra meta final debe siempre ser llegar a estar en nuestro peso saludable segun la tabla (VER). Yo ya estoy a solo 3 lbs de mi peso saludable de 145lbs y lo he logrado gracias al perfecto balance entre mis ejercicios y una sana y nutritiva alimentacion con Shakeology. 

Si estas decidid@ a cambiar tu vida, a ponerte en forma, a perder peso y disfrutar de una mejor salud, aplica la formula que yo y muchos hemos aplicado, EJERCICIO + NUTRICION, yo te garantizo que al final del camino obtendras los resultados que buscas, terminaras con energia, tonificado y con mucha mejor salud, a esto le llamo una transformación exitosa!!

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