SIEMPRE DA TU 100%

En el momento en que decides comenzar a cambiar tu estilo de vida, a perder peso y a estar mas saludable y en forma, es un momento crucial en el cual tienes muchos retos por delante que vencer. Tienes que comenzar a organizar tu tiempo, cambiar tus habitos alimenticios, cambiar de una vida sedentaria a una mucho mas activa e intensa e ir durante el camino manteniendo siempre la perseverancia y la disiplina buscando el cambio, siempre llevando tu cuerpo al limite y nunca limitarte. Es por eso que al momento que decidimos cambiar nuestras vidas tenemos que tener en mente siempre dar y hacer el 100% en nuestros ejercicios y alimentación para así lograr obtener el 100% de los resultados.

Me gusto mucho esta frase que menciono una vez nuestro compañero de grupo Xavier Collazo que dice como sigue: "No esperes el máximo si éstas dispuesto a dar el mínimo..." Lo que esto significa es que no esperes cambios si no estas dispuesto a trabajar por ellos. El porciento que tu decides dar en tus ejercicios y aimentación es el porciento de resultado y transformacion que obtendras. Si das el 100%, el 100% obtendrás, si das el 70%, el 70% obtendrás y si diste e; 30% eso vas a obtener. Si no estas dispuesto a dar el 100%, no esperes ver cambios al 100%. 

Por eso siempre menciono en la clase que hagamos los ejercicios a TU 100%, empuja tu cuerpo al limite y nunca te limites. Yo como entrenador no pretendo ni espero que vayas a mi 100% ni al 100% de los que salen en la TV, ni al 100% de tu compañero del lado. Lo que si espero de cada uno de ustedes es que siempre en cada clase, cada movimiento, cada ejercicio y en su alimentación vayamos al 100% de ti mismo, que lleves tu cuerpo a TUS limites y no te limites.

Esto es un juego mental, es un reto personal que cada cual debe analizar y trabajar. El cambio se obtiene cuando se busca, cuando se trabaja y cuando mentalmente estas comprometido contigo mismo. De esto se trata mi gente, de siempre dar tu 100% en todo y veras el éxito!!

CUANTO ESTAS DISPUESTO A DAR??
ESTAS DISPUESTO A DAR EL 100%??

NO PAIN, NO GAIN

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