No importa cuán ocupado estés, siempre puedes encontrar el tiempo para realizar uno de mis ejercicios de 10 minutos. . . Con estos innovadores ejercicios y mi plan de alimentación fácil de seguir, perderás peso, tonificarás y ¡tendrás mucho tiempo libre!¡Los ejercicios para la gente más ocupada!
Soy Tony Horton y durante más de 20 años he entrenado a clientes desde celebridades y gerentes generales hasta mamás de tiempo completo. Y todos tenían la misma excusa: no tengo tiempo. Por eso desarrollé 10-Minute Trainer®.
¿Qué es lo que hace que 10-Minute Trainer® sea tan rápido y eficaz?
Mi innovadora técnica Super Stacking™ que utiliza bandas de resistencia combina los movimientos más eficaces que conozco en cada ejercicio de 10 minutos. En lugar de comenzar con ejercicios cardio y después trabajar las diferentes partes del cuerpo de a una por vez, uno los ejercicios para que todo trabaje al mismo tiempo ¡en tan solo 10 minutos! ¡No se pierde ni un segundo! ¡Los músculos hacen varios ejercicios a la vez!
¡Obtienes todo esto!
- Cuerpo Total
Sólo 10 movimientos en 10 minutos para trabajar todo el cuerpo ¡de la cabeza a los pies! - Cardio
¡Simples movimientos de patadas, desplante y golpes que te permitirán quemar grasas rápidamente! - Parte Inferior del Cuerpo
10 movimientos fenomenales que reducen los muslos y levantan los glúteos en solo 10 minutos. - Yoga Flex
Una rutina de estiramiento para todo el cuerpo ¡para lograr una fibra muscular definida! - Paquete de Resistencia
Maximiza el poder de Super Stacking con una Banda de resistencia de grado profesional, más el Cinturón Power Cardio. - Calendario de Ejercicios Personalizado
Planifica ejercicios en base a tu apretada agenda. - Guía de Resultados Rápidos
Tu planificador personal de pérdida de peso repleto de sugerencias de ejercicio. - Comidas en 10 Minutos de Tony Horton
Sugerencias y recetas para preparar comidas y refrigerios nutritivos, sabrosos y bajos en calorías ¡en menos de 10 minutos!
- Rutina de Abdominales EXTRA
- Tarjetas de Ejercicios On-the-Go
- Plan de Adelgazamiento de 10 Días
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