COME SALUDABLE, PERO NUTRITIVO

Al hablar de alimentación, hablamos de echarle "gasolina"  a nuestro cuerpo para que el mismo pueda continuar funcionando. Por lo tanto ese alimento que utilizamos para alimentarnos no solamente debe ser limpio y saludable, sino lleno de nutrientes que mantendrán nuestro sistema en optimas condiciones. Por lo tanto podemos llevar una dieta saludable y limpia pero esto no es suficiente. Esto significa que decir que vamos a comer un plato de comida limpio y saludable no necesariamente significa que el mismo es balanceado y nutritivo. Cuando hablamos de nutrición, hablamos de que los alimentos que vamos a ingerir le darán a nuestro cuerpo las vitaminas, minearales, proteinas, aminoácidos, fito nutrientes, encimas digestivas entre otros que nuestro cuerpo necesita para lograr su plena satisfacción y llenura, se sienta con mucha mas energía, logres suplir tus necesidades nutritivas y minimizes los antojos entre comidas. Esta ultima parte, los antojos, es lo que muchas veces no nos permite llevar al pie de la letra una dieta balanceada y limpia ya que nuestro cuerpo al no ser nutrido adecuadamente comienza a pedir alimento entre comidas intentando adquirir los nutrientes que necesita y que no le suplimos al momento de comer.

Es por eso que debemos siempre no solo mirar que nuestro plato es limpio y saludable, sino asegurarnos que es balanceado y nutritivo, así le das a tu cuerpo en pocas comidas y menos calorías lo que realmente necesita para funcionar y trabajar al máximo. Este es el rol principal de SHAKEOLOGY, darle a tu cuerpo en una sola batida, en una sola comida todo lo que tu cuerpo necesita para alimentarse, nutrirse y sentirse satisfecho. Al consumir una comida Shakeology al día, garantizas tu nutrición del día, minimizas los antojos, alimentas tu cuerpo, aumentas tu energía y comienzas a perder peso. 

Comenzemos a comer Limpio, Saludable pero tambien Nutritivo y comenzaras a ver como tu cuerpo te respondera positivamente, con mayor energia, vitalidad y funcionamiento, asi comenzamos a perder peso saludablemente. Es importante recalcar que el Ejercicio es parte fundamental de nuestra transformacion y con el podemos asegurar la tonificacion y fortaleza fisica que siempre hemos querido tener. Asi que combinemos el EJERCICIO + NUTRICION y veremos cambios drasticos, rapidos y saludables en nuestra salud y fisico que seran fuertes, permanentes y naturales.