DESAYUNO - Barras de Shakeology

Prepara estas deliciosas barras de desayuno con anticipación para así tenerlas listas para toda la semana.

Tiempo total: 15 min.
Tiempo de preparación: 15 min.
Rinde: 9 barras

Ingredientes:
•4 cucharadas de Shakeology^® chocolate vegano 
•2 tazas de avena tradicional de cocción rápida 
•½ taza de coco rallado sin azúcar
•¼ de taza de nueces crudas picadas
•¼ de taza de pasas
•1 taza de leche de almendra sin azúcar
•½ taza de mantequilla de maní natural, cremosa

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Preparación:

1. Combina Shakeology, la avena, el coco rallado, las nueces y las pasas en un tazón grande. Mezcla bien.
2. Añade la leche de almendra y la mantequilla de maní, y con las manos limpias mezcla bien.
3. Coloca la mezcla en una bandeja para hornear de 8 x 8 pulgadas. Asegúrate de presionar la mezcla para que las barras queden firmes y densas. Cubre y refrigera por 3 horas o más.
4. Corta en 9 barras.

Información Nutricional: (por porción)

Calorías: 300

Grasa: 14 g

Grasa saturada: 4 g

Colesterol: 7 mg

Sodio: 122 g

Carbohidratos: 28 g

Fibra: 5 g

Azúcar: 8 g

Proteínas: 15 g